Aerobic – Michaela Truhlářová

2024/2025

Přijďte získat dobrou kondici při DANCE  AEROBICU a posílit ochablé svalstvo!

Přirozenou formou budeme rozvíjet vnímání hudby a všechny pohybové schopnosti (tančíme, používáme obruče, švihadla, míče, točny ...). Zaměříme se na správné držení těla a tvarování postavy (závěr lekce probíhá v posilovně). Vaše nápady i hudba jsou vítány!

Zkušenosti lektora: 

vedení aerobicu v dřívějších letech na AG, v Dynamu Pankrác a Fitness centru Olgy Šípkové

Určení: 
není omezeno